Beberapa orang tua mempercayai mitos bahwa jika bayi dibiarkan menangis akan mempengaruhi bahkan mengganggu kesehatan bayi tersebut. Faktanya membiarkan bayi menangis selama lima belas sampai dua puluh menit tidak akan mempengaruhi keadaan bayi secara fisik dan mental. Si bayi akan belajar dan beradaptasi untuk tidur dengan sendirinya, tapi jika anda sebagai orang tua membiarkan bayi belajar. Ini akan membutuhkan proses dari bayi dan orang tua, terutama dari pihak orang tua yang pastinya tidak tega melihat anaknya menangis terus menerus. Hal ini sangat penting, bahwa bayi harus belajar tidur dengan sendirinya sehingga jika mereka terbangun di tengah malam dengan sendirinya akan menenangkan diri. Namun karena manusia diciptakan unik, untuk beberapa kasus membutuhkan perhatian lebih, tapi dari hasil sebuah penilitian menyebutkan 90 % dari bayi normal akan bisa beradaptasi dan mempunyai waktu tidur yang lebih panjang serta nyenyak.

Mari kita lihat pattern tidur dari sang bayi dilihat dari range umur:

* Bayi yang baru lahir: Bayi akan tidur selama 16 – 20 jam sehari, termasuk tidur siang diantara waktu makan. Sesudah bayi makan, biarkan bayi tetap terjaga beberapa waktu, kemudian tidurkan sebelum bayi overstimulated.

* Umur 2 bulan:
Setelah 2 bulan lebih, bayi diharapkan sudah dibiarkan belajar menenangkan diri di waktu tidur mereka. Bayi yang menangis saat anda menurunkan dari gendongan sangat normal. Jika bayi menangis lebih dari 10 - 15 menit, coba anda cek keadaannya. Jangan angkat dia, tapi tepuk pelan-pelan pantatnya atau gosok perlahan punggungnya sampai bayi tenang.

* 3 – 6 bulan:
Sekitar berumur 3 – 6 bulan, bayi secara natural mengurangi waktu tidurnya. Biasanya adalah waktu tidur saat sore, yang tidak terlalu mereka butuhkan. Ia akan terlihat mengantuk dan kelihatan seperti mau tidur, cegah hal tersebut dan usahakan tetap terjaga jika anda ingin bayi tertidur nyenyak sepanjang malam.

* 16+ Bulan:
Diantara 16 – 20 bulan, bayi biasanya berhenti tidur di pagi hari untuk waktu tidur yang lebih panjang di siang hari. Bayi di range umur ini biasanya mempunyai waktu tidur diantara 10 – 12 jam di malam dan 2 – 3 jam di tidur siang.

Hal yang harus diperhatikan.

* Andalah yang menentukan waktu bayi untuk tidur siang dan waktu untuk bangun. Bukan sebaliknya.
* Saat berumur 4 bulan atau lebih, bayi akan bangun dengan menangis jika tidak cukup tidur. Masalah yang umum terjadi adalah popok yang kotor, tidak dalam posisi tidur yang nyaman, atau suhu yang dingin/panas. Temukan masalah bayi, bereskan, dan tidurkan bayi lagi. Bayi yang mempunyai waktu tidur yang cukup akan bangun dengan mood yang baik, banyak berkata-kata dan terlihat ceria.